Latin fitness
16-60 pluszosok számára
- ha szeretnél tenni az egészségedért, de még nem találtad meg a “műfajodat”
- ha a gerinced nem igazán tolerálja pl. a futást
- ha már unod a szobabiciklit
- ha könnyebben veszed rá magad a mozgásra, ha társaságban vagy,
- jóga vagy stretching mellé cardio-kiegészítésként,
- ha imádod a lendületes, életteli latin zenéket,
- tánciskola mellé fejlesztésként és gyakorlásként
- ha ritmusra amúgy is önállósulnak a testrészeid
- ha szeretnél pár évet “fiatalodni”, vagy
- csak szeretnél egy-egy óra erejéig megfeledkezni minden másról
… akkor ezt az órát mindenképp ki kell próbálnod!
Bemelegítés-nyújtás-erősítés-cardio edzés-móka, ami itt vár Rád. Egy óra nonstop mozgás, ahol a tested mellett alaposan megmozgatjuk az agyadat is. Mindezt gyakorlatilag kortól függetlenül – ahol olyan intenzitással mozoghatsz, ami számodra éppen megfelelő. Mivel a “hogyan?” az igazán fontos, nem pedig a “mit?”, így kihívást talál az is, aki gyakorlott táncosnak mondható, de a teljesen kezdők számára is követhetőek a feladatok.
A mozgásod hétről-hétre szebbé, harmonikusabbá fog válni, és garantáltan egyre jobban fogod érezni magad a bőrödben.
Időpont:
Január 10-étől, keddenként 18:30-19:30-ig
Az órákat tartja: Lajtai Trixi>>
Részvételi díj: 2.800 Ft/fő/alkalom, vagy 10.000 Ft/fő/hó (4 alk.). Fizetés az órák előtt, vagy az aktuális hónap első alkalmáig bezárólag (készpénzben vagy utalással)
Január folyamán, az újonnan érkezetteknek ingyenesen kipróbálható, de a részvétel REGISZTRÁCIÓhoz kötött! 🙂
Helyszín: DanceStation TáncSport Egyesület próbaterme: Aréna Event Hall 1087 Budapest, Asztalos Sándor út 9-11