Latin fitness

16-60 pluszosok számára

  • ha szeretnél tenni az egészségedért, de még nem találtad meg a “műfajodat”
  • ha a gerinced nem igazán tolerálja pl. a futást
  • ha már unod a szobabiciklit
  • ha könnyebben veszed rá magad a mozgásra, ha társaságban vagy,
  • jóga vagy stretching mellé cardio-kiegészítésként,
  • ha imádod a lendületes, életteli latin zenéket,
  • tánciskola mellé fejlesztésként és gyakorlásként
  • ha ritmusra amúgy is önállósulnak a testrészeid
  • ha szeretnél pár évet “fiatalodni”, vagy
  • csak szeretnél egy-egy óra erejéig megfeledkezni minden másról

… akkor ezt az órát mindenképp ki kell próbálnod! 

Bemelegítés-nyújtás-erősítés-cardio edzés-móka, ami itt vár Rád. Egy óra nonstop mozgás, ahol a tested mellett alaposan megmozgatjuk az agyadat is. Mindezt gyakorlatilag kortól függetlenül – ahol olyan intenzitással mozoghatsz, ami számodra éppen megfelelő. Mivel a “hogyan?” az igazán fontos, nem pedig a “mit?”, így kihívást talál az is, aki gyakorlott táncosnak mondható, de a teljesen kezdők számára is követhetőek a feladatok. 

A mozgásod hétről-hétre szebbé, harmonikusabbá fog válni, és garantáltan egyre jobban fogod érezni magad a bőrödben. 

Időpont: 
Október 4-étől, keddenként 18:30-19:30-ig

Az órákat tartja: Lajtai Trixi>>

Részvételi díj: 2.800 Ft/fő/alkalom, vagy 10.000 Ft/fő/hó (4 alk.), év végéig 25.000 Ft/fő. Fizetés az órák előtt, vagy az aktuális hónap első alkalmáig bezárólag (készpénzben vagy utalással)

Első alkalommal ingyenesen kipróbálható!

Helyszín: DanceStation TáncSport Egyesület próbaterme: Aréna Event Hall 1087 Budapest, Asztalos Sándor út 9-11